25.03.2019 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Sportlich Fit in den Frühling mit Gym & Motion ab 1. April 2019 wieder montags in der Großsporthalle um 19.30 Uhr!
Der Winter ist jetzt hoffentlich endgültig vorbei, der Stoffwechsel muss langsam wieder auf Touren kommen und auf die warme Jahreszeit umschalten. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden kommt es...

23.03.2019 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Autogenes Training nach Schultz mit Klang + Meditations-/Achtsamkeitsimpuls/Fantasiereisen
Diese leicht erlernbare und vielfältig anwendbare Entspannungsmenthode basierend auf Autosuggestion, kann helfen, dem Stress gelassener zu begegnen, und so das eigene körperliche und seelische...

06.03.2019 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Sportlich Fit mit Gym & Motion ab 18. März 2019 wieder montags im DJK-Treff!
Sprießen im Frühjahr die Aktivitätshormone, kommt die Lust auf Bewegung von ganz allein. Nutze diesen Elan, um fit in den Frühling zu starten. Körperliche Aktivität ist die beste Methode, die...

07.01.2019 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Sportlich Fit mit Gym & Motion ab 7. Januar 2019 im neuen Jahr!
Bist du auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung oder eigentlich ein Sportmuffel. Dann lass dich sich inspirieren durch Gruppentraining: Das Training in der Gruppe wird immer...