24.11.2019 - Gesundheitssport
DJK Schupperstunde - Vorstellung Entspannungstechniken
h3. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training nach Schultz und Meditation Oft sind wir in unserem Alltag überfordert – manchmal sogar ausgebrannt. Dann ist es gut, wenn...

23.11.2019 - Gesundheitssport
DJK Entspannungsstunde – Jahresrückblick auf das zu Ende gehende Jahr
Am 19.12.2019 von 19 bis 20 h ist Wohlfühlzeit mit Jahresrückblick – Deine Zeit zum Entspannen, Energie tanken und genießen. Dich erwartet ein wohltuender Mix verschiedener Entspannungsübungen...

26.10.2019 - Gesundheitssport
Herbstwanderung der Herzsportgruppen
Am 19.10.2019 trafen sich über 40 DJK’ler zur Herzsportwanderung. Gestartet wurde in Rheindiebach an der Gaststätte zum Fürstenberg. Gemeinsam wanderte man am Rhein von Rheindiebach bis Bacharach...

30.09.2019 - Gesundheitssport
Meditationskurs – Anfängerkurs ohne Vorkenntnisse
Wer regelmäßig meditiert, schult seine Konzentrationsfähigkeit, Selbstwahrnehmung und Sensibilität. In diesem Anfängerkurs werden die verschiedenen Meditationsformen und ihre Vorzüge...

29.09.2019 - Gesundheitssport
Ausfall Herzsport am 08.10.2019
. Aufgrund des Ärztemangels muss am 08.10.2019 der Herzsport leider ausfallen. Am 15.10.2019 findet die Herzsportstunde wieder wie gewohnt statt.

25.07.2019 - Gesundheitssport
Mini Kurs - Wunderwerk Füße
Unsere Füße tragen uns drei Mal in unserem Leben um die Welt. Durch gegenseitige Verwöhn-Massagen (angelehnt an die Reflexzonen),Stabilisierungsübungen (angelehnt an Janda),...

08.07.2019 - Gesundheitssport
Herzsport findet in den Sommerferien nicht regelmäßig statt!
. Die nächste Herzsportstunde findet erst wieder am 23.07.2019 auf dem Schulgelände der Grundschule und Realschule plus in Oberwesel statt. Am 30.07.2019 muss der Herzsport leider noch...

20.06.2019 - Gesundheitssport
Mini Kurs - Wunderwerk Füße Termine: 5.8. /12.8./19.8.19 (18.30 – 20.00 Uhr00)
Unsere Füße tragen uns 3 x in unserem Leben um die ganze Welt. Durch gegenseitige Verwöhnmassagen (angelehnt an die Reflexzonen), Stabilisierungsübungen (angelehnt an Janda), Fußyoga,...

05.02.2019 - Gesundheitssport
Herzsport-Ausfall
Die Übungsstunden der DJK-Herzgruppen fallen am 12.02. und am 05.03. wegen Fastnacht aus.