26.10.2019 - Gesundheitssport
Herbstwanderung der Herzsportgruppen
Am 19.10.2019 trafen sich über 40 DJK’ler zur Herzsportwanderung. Gestartet wurde in Rheindiebach an der Gaststätte zum Fürstenberg. Gemeinsam wanderte man am Rhein von Rheindiebach bis Bacharach...

30.09.2019 - Gesundheitssport
Meditationskurs – Anfängerkurs ohne Vorkenntnisse
Wer regelmäßig meditiert, schult seine Konzentrationsfähigkeit, Selbstwahrnehmung und Sensibilität. In diesem Anfängerkurs werden die verschiedenen Meditationsformen und ihre Vorzüge...

29.09.2019 - Gesundheitssport
Ausfall Herzsport am 08.10.2019
. Aufgrund des Ärztemangels muss am 08.10.2019 der Herzsport leider ausfallen. Am 15.10.2019 findet die Herzsportstunde wieder wie gewohnt statt.

25.07.2019 - Gesundheitssport
Mini Kurs - Wunderwerk Füße
Unsere Füße tragen uns drei Mal in unserem Leben um die Welt. Durch gegenseitige Verwöhn-Massagen (angelehnt an die Reflexzonen),Stabilisierungsübungen (angelehnt an Janda),...

08.07.2019 - Gesundheitssport
Herzsport findet in den Sommerferien nicht regelmäßig statt!
. Die nächste Herzsportstunde findet erst wieder am 23.07.2019 auf dem Schulgelände der Grundschule und Realschule plus in Oberwesel statt. Am 30.07.2019 muss der Herzsport leider noch...

20.06.2019 - Gesundheitssport
Mini Kurs - Wunderwerk Füße Termine: 5.8. /12.8./19.8.19 (18.30 – 20.00 Uhr00)
Unsere Füße tragen uns 3 x in unserem Leben um die ganze Welt. Durch gegenseitige Verwöhnmassagen (angelehnt an die Reflexzonen), Stabilisierungsübungen (angelehnt an Janda), Fußyoga,...

05.02.2019 - Gesundheitssport
Herzsport-Ausfall
Die Übungsstunden der DJK-Herzgruppen fallen am 12.02. und am 05.03. wegen Fastnacht aus.

03.12.2018 - Gesundheitssport
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson mit Klangschalen
Duale Tiefenentspannung erleben, leicht erlernen und wirkungsvoll genießen. Die PME ist ein systematisches Muskelentspannungstraining. Durch die abwechselnde An- und Entspannung bestimmter...

23.10.2018 - Gesundheitssport
Herbstwanderung der Herzsportgruppen
Am 29.09.2018 trafen sich 40 DJK’ler zur Herzsportwanderung. Gestartet wurde am Wanderparkplatz am Wald-Lehrpfad in Damscheid. Je nach körperlicher Fitness wurden verschiedene Routen von dort aus...

01.09.2018 - Gesundheitssport
Kursangebot QiGong und Progressive Muskelentspannung startet wieder!
Qi Gong mit Progressiver Muskelentspannung (PMR) findet nach einer Babypause wieder ab dem 05.09.2018 jeden Mittwoch von 18:00-19:00 Uhr im Jugendheim statt. Bitte eine Matte und wärmere Kleidung...

10.07.2018 - Gesundheitssport
Herzgruppen erfüllen Qualitätsstandards
Mit Zufriedenheit und Freude erhielten die Verantwortlichen und Übungsleiter der DJK-Herzgruppen vor wenigen Tagen die Zertifizierungsurkunde des Landesverbandes für Prävention und Rehabilitation...

20.06.2018 - Gesundheitssport
Herzsport-Ausfall
Die Übungsstunden der DJK-Herzgruppen fallen am 10. Juli aus.

14.05.2018 - Gesundheitssport
Frühjahrswanderung der DJK Herzsportgruppen
Am 05.05.2018 trafen sich über 50 DJK’ler zur ersten jährlichen Herzsportwanderung. Gestartet wurde am Gasthaus „Zum singenden Wirt“ in Perscheid. Je nach körperlicher Fitness, wurden...

17.10.2017 - Gesundheitssport
Reanimationstraining in den Herzgruppen
Alle zwei Jahre wird in den Herzgruppen der DJK Oberwesel ein Reanimationstraining durchgeführt. In der regulären Herzsport-Übungsstunde werden die Kenntnisse in der Herz-Lungen-Wiederbelebung...

25.09.2017 - Gesundheitssport
Herbstwanderung der Herzsportgruppen
Am 23.09.2017 trafen sich über 50 DJK’ler zur jährlichen Herzsportherbstwanderung. Gestartet wurde am Parkplatz der Burg Stahleck in Bacharach. Je nach körperlicher Fitness konnte man...

19.06.2017 - Gesundheitssport
Herzsport fällt aus!
Am 27. Juni 2017 muss der Herzsport leider ausfallen. Die nächste Stunde findet am 04. Juli 2017 auf dem Schulgelände der Grundschule und Realschule plus in Oberwesel statt. In den Sommerferien...

17.05.2017 - Gesundheitssport
Frühjahrerwanderung der Herzsportgruppen
Am 13.05.2017 trafen sich über 50 DJK’ler zur ersten jährlichen Herzsportwanderung. Gestartet wurde am Gasthaus „Rheinblick“ in Niederburg. Je nach körperlicher Fitness wurden verschiedene Routen...

10.01.2017 - Gesundheitssport
Ausfall Herzsportstunde!!!!
An alle Herzsportler, bitte beachten: Die heutige Herzsportstunde (10.01.2017) muss leider außer planmäßig ausfallen!!!

06.10.2016 - Gesundheitssport
Herbstwanderung der Herzsportgruppen
Die Herbstwanderung der Herzsportgruppen in der DJK Oberwesel fand in diesem Jahr bei herrlichem spätsommerlichen Wetter statt. Insgesamt 55 Teilnehmer wanderten auf drei Wanderrouten, die den...

27.06.2016 - Gesundheitssport
30 Jahre DJK-Herzsport in Oberwesel
h3. Eine gesellige Festveranstaltung Im Jahr 1984 begannen in der DJK Rheinwacht Oberwesel die Vorbereitungen zur Gründung einer ‚Coronarsportgruppe‘ die dann im Januar 1986 mit zwölf...