“Ab ins kühle Nass” heißt es bei der Wassergymnastik der DJK Oberwesel. Jeden Freitagmorgen bietet sich im Schwimmbad der Jugendherberge Oberwesel die Gelegenheit, in das vielseitige und effektive Gymnastikprogramm im Wasser hineinzuschnuppern.
Mit Spannung wurde das Finale des Herren-D-Pokals zwischen dem Tabellenersten der 1. Kreisklasse TuS Neuerkirch/ Külz und der DJK Oberwesel, dem Tabellenführer der 2. Kreisklasse erwartet. In Bestbesetzung wollten die Oberweseler erneut einen ligahöheren…
Die Pilates-Methode ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, das durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung aller Muskelgruppen in Verbindung mit einer bewussten Atmung erfolgt.
