Zahlreiche Mitmach-Stationen luden zum aktiv werden ein: Während es im Rhinelander Stadion mit Disc Golf, Arrow Tag und Gym Motion heiß her ging, sorgte eine Runde Yoga im Anschluss für Entspannung. Zudem bestand die Möglichkeit, für das Sportabzeichen zu trainieren und somit die Basis für eine erfolgreiche Absolvierung zu schaffen. Wer sich lieber außerhalb des Trubels sportlich betätigen wollte, kam beim Nordic Walking auf seine Kosten.
Auch auf der DJK-Sportanlage gab es mit Boule, Spikeball und Bogenschießen ein vielfältiges Angebot, wobei der ein oder andere sogar ein potenzielles neues Hobby fand. Die kleinen Besucher konnten sich an einem sportlichen Parcours versuchen oder beim Malen und Basteln kreativ werden. Ein weiteres Highlight, wenn auch unterbrochen durch eine kurze Regenpause, stellte das offene Beachvolleyball-Turnier dar.
Seinen Ausklang fand der erfolgreiche Tag beim DJK-Kino mit dem Film „Invictus - Unbezwungen“, welches wetterbedingt von der Sportanlage in den DJK-Treff verlegt werden musste.