Zum Inhalte springen

DJK Oberwesel

Freizeitsport - Gesundheitssport - Wettkampfsport

 DJK-Maskottchen

Neuer Slow Jogging-Trainer bei der DJK Oberwesel

Slow Jogging ist eine sehr angenehme, besonders gelenkschonende und effiziente Lauftechnik, deren Wirkung wissenschaftlich belegt ist.

Die Teilnehmer der Slow Jogging Ausbildung in Düsseldorf, ganz rechts DJK-Übungsleiter Volker Monnerjahn.

Es ist ein Trendsport, der aus Japan kommt und einen Laufstil beinhaltet, der sowohl für Hobbyläufer, als auch für Ungeübte und sportlich wenig Aktive ideal ist. Slow Jogging ist kein Joggen in Zeitlupe, sondern eine hochfrequente Fortbewegung mit etwa 180 Schritten pro Minute.

Volker Monnerjahn, Übungsleiter der DJK Oberwesel, hat erfolgreich die Ausbildung zum ‚Professional Slow Jogging Trainer‘ beim Deutschen Wellness Verband in Düsseldorf absolviert und wird ab Ende Oktober bei der DJK Oberwesel Kurse zur Vermittlung der Lauftechnik anbieten. Informationen hierzu erfolgen in Kürze in der Presse und unseren digitalen Kanälen.