Sport im Stadtgarten – DJK bietet Sommer-Outdoor-Programm an: DJK Oberwesel

Die DJK Oberwesel bietet allen Interessierten ein sportliches Sommer-Outdoor-Programm im Oberweseler Stadtgarten an. Bei gutem Wetter und in einer traumhaften Kulisse können Sportbegeisterte verschiedene Bewegungsangebote wahrnehmen.

Die DJK lädt zu einer Reihe von Bewegungsangeboten in den Stadtgarten Oberwesel ein. Begonnen wird mit Faszientraining.

Dabei werden an jeweils zwei Samstagen in den Monaten Juli, August und September verschiedene Übungsleiter der DJK zum gemeinsamen Sport machen einladen.

Starten werden wir am Samstag, den 03.07.2021 um 08:30 Uhr mit Faszientraining unter Anleitung von Ulrich Bublies. Faszien umhüllen als Teil des Bindegewebes alle Muskeln und Organe, schützen diese vor Verletzungen. Verhärten sich die Faszien, können Schmerzen auftreten. Mit Hilfe des Faszientrainings sollen die Verhärtungen gelockert werden.

Folgendes ist mitzubringen:

Getränke
Handtuch
Optional Matte (wird auch zur Verfügung gestellt)

Im Stadtgarten herrscht eine Wegeregelung (Eingang am Tor in der Mitte des Gartens, Ausgang die Treppen Richtung Marktplatz hinunter). Zudem ist auf das Abstandsgebot und die Maskenpflicht zu achten. Der Stadtgarten ist ab 08:20 Uhr zugänglich.

Aufgrund der Corona-Pandemie ist eine Teilnahme nur mit Anmeldung (und für DJK-Mitglieder) möglich. Anmeldung erfolgt bis Donnerstag, den 01.07.21 an sport(at)djk-oberwesel.de. Erst an diesem Tag kann endgültig festgelegt werden, ob das Angebot stattfindet.

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